비 오는 날 등산, 조심 또 조심! 안전하고 즐거운 산행을 위한 준비와 팁 ☔

---



요즘 날씨가 오락가락해서 등산 계획 세우기 참 어렵더라고요. 며칠 전엔 날이 흐리긴 했지만 산행 욕심을 못 참고, 가볍게 다녀올 겸 집 근처 뒷산에 올랐습니다. 그런데 갑작스레 비가 쏟아지기 시작하면서 ‘아, 비 오는 날 등산은 평소보다 훨씬 더 신중해야겠구나’라는 걸 뼈저리게 느꼈어요. 오늘은 그날의 경험을 바탕으로 비 오는 날 등산 시 꼭 알아야 할 주의사항과 준비물에 대해 정리해보려고 해요.


---

1. 비 오는 날 등산, 왜 위험할까?

등산을 자주 하시는 분들은 아시겠지만, 비가 오면 평소보다 훨씬 미끄럽고 시야도 좋지 않아요. 특히 돌길, 나무 뿌리, 낙엽 쌓인 길 등은 마치 얼음판처럼 변해버립니다. 잘못 디뎠다간 발목 부상은 물론 큰 사고로 이어질 수 있어요.

또한 산속은 도시보다 훨씬 날씨 변화가 심해서, 소나기나 갑작스러운 강풍이 불기도 해요. 특히 계곡 근처를 지날 땐 물이 갑자기 불어날 수 있기 때문에 더욱 조심해야 하죠.


---

2. 비 오는 날 꼭 챙겨야 할 등산 준비물

그날 제가 미처 준비 못 했던 것들이 너무 아쉬웠어요. 다시 간다면 꼭 챙길 준비물들을 정리해봤습니다:

✅ 방수 등산화

가장 중요한 건 발입니다. 일반 운동화는 물에 쉽게 젖고, 젖은 상태로 걷다 보면 물집이 생기기 쉬워요. 미끄럼 방지 기능이 있는 방수 등산화는 필수입니다.

✅ 고어텍스 재킷 또는 우비

겉옷은 반드시 방수 기능이 있는 고어텍스 재킷이나 등산용 우비를 입어야 해요. 우산은 양손이 자유롭지 않아 등산엔 적합하지 않아요.

✅ 방수 배낭 커버

배낭 속에 스마트폰이나 여벌 옷, 간식 등을 넣어두는데, 비에 젖으면 낭패죠. 대부분의 등산 배낭엔 방수 커버가 들어 있으니 꼭 꺼내서 씌워주세요.

✅ 여벌 옷과 양말

등산 후 젖은 옷 그대로 내려오면 저체온증 걸릴 수 있어요. 속옷, 티셔츠, 양말은 꼭 여벌로 챙기고, 비닐팩에 넣어 방수 처리해두는 게 좋아요.

✅ 트레킹 폴(등산 스틱)

미끄러운 길에서는 지지대 역할을 해주는 등산 스틱이 큰 도움이 됩니다. 균형 잡기도 수월해지고, 체력 소모도 줄일 수 있어요.

✅ 방수 스마트폰 파우치

요즘 등산하면서 지도 앱이나 사진 촬영 많이 하시잖아요? 지퍼백이나 방수 파우치에 넣어두면 걱정 없어요.


---

3. 비 오는 날 등산 시 행동 요령

준비물을 잘 챙기는 것도 중요하지만, 행동 습관 하나하나도 정말 중요하더라고요. 아래는 실제 경험과 산악회 선배님들의 조언을 바탕으로 정리한 팁입니다.

▶ 등산 시간 단축 & 코스 조정

비가 오는 날은 짧은 코스, 왕복 2~3시간 이내 코스를 선택하는 게 좋아요. 능선 종주는 피하고, 계곡이나 폭포 주변 코스도 자제하세요.

▶ 낮은 자세 유지

미끄러운 구간에서는 무게 중심을 낮추고, 천천히 걷기가 기본입니다. 급하게 움직이면 그만큼 사고 확률이 높아져요.

▶ 징검다리, 나무 뿌리 피하기

비가 오면 돌 위나 나무 뿌리는 거의 빙판 수준으로 미끄러워요. 가능한 흙길이나 평탄한 길로 돌아가더라도 안전한 길을 택하세요.

▶ 물 많은 날은 계곡 접근 금지

계곡이나 물가 근처는 특히 위험합니다. 갑자기 물이 불어나면 대피할 틈도 없이 사고로 이어질 수 있어요. 애초에 그런 지역은 피하는 게 좋아요.


---

4. 비 오는 날 등산 후 정리 팁

무사히 하산했다면 이제 마무리도 중요합니다. 젖은 장비와 옷은 바로 털어 말려야 하고, 등산화는 신문지를 넣어 모양이 변형되지 않게 말리는 게 좋아요. 피부 트러블 예방을 위해선 미온수 샤워 후 보습제도 챙겨 발라주세요.

그리고 무엇보다 중요한 건, 자신의 몸 상태 점검입니다. 감기 기운이 있거나 무리가 갔다면 다음날은 꼭 휴식을 취해주세요!


---

마무리하며 🏞️

비 오는 날의 산은 또 다른 매력이 있긴 해요. 나뭇잎에 맺힌 물방울, 안개 낀 능선의 몽환적인 풍경은 정말 아름답죠. 하지만 그만큼 위험요소도 배로 많아지니, 준비 철저히 하고 **'무리하지 않는 산행'**이 가장 중요하다고 생각해요.

다음에 비 오는 날 산행을 계획하신다면, 오늘 제가 겪은 이야기와 팁들이 도움이 되셨으면 좋겠어요. 안전하고 즐거운 산행, 무엇보다 우선시되어야 한다는 거 잊지 마세요! 😊


---

더 궁금한 점이나 공유하고 싶은 꿀팁 있으시면 댓글로 이야기 나눠요.